{"id":2676,"date":"2023-08-24T10:32:47","date_gmt":"2023-08-24T09:32:47","guid":{"rendered":"http:\/\/karate-lanester.org\/?p=2676"},"modified":"2023-08-24T10:32:49","modified_gmt":"2023-08-24T09:32:49","slug":"uechi-ryu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/karate-lanester.org\/index.php\/2023\/08\/24\/uechi-ryu\/","title":{"rendered":"UECHI RYU"},"content":{"rendered":"\n
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ARTICLE PARU SUR LE SITE FFKDA le 11 FEVRIER 2022.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Initiateur du karat\u00e9 uechi-ryu en France, Yukinobu Shimabukuro \u00e9voque pour nous sa longue exp\u00e9rience de l\u2019entra\u00eenement, identifiant les points essentiels de l\u2019apprentissage comme le secret de la long\u00e9vit\u00e9. Voyage immobile au c\u0153ur d\u2019une \u00e9ducation philosophique qui passe par le corps.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Parlez-nous du karat\u00e9 de votre jeunesse\u2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c0 l\u2019\u00e9poque, il n\u2019y avait pas de r\u00e9seaux sociaux, pas de jeux vid\u00e9o, ni de t\u00e9l\u00e9phone, ni m\u00eame de t\u00e9l\u00e9vision. Il y avait, au centre de nos villages, une place ou un jardin o\u00f9 nous nous retrouvions. Il n\u2019y avait que \u00e7a \u00e0 faire ! Vous, en Europe, c\u2019\u00e9tait le foot, nous c\u2019\u00e9tait le karat\u00e9. Il y avait toujours quelqu\u2019un pour montrer un kata, une technique et on faisait beaucoup de makiwara dans le jardin. Ce n\u2019est plus la m\u00eame chose aujourd\u2019hui. Mais dans ma jeunesse, il y avait, comme chez vous avec le ballon, des jeunes qui \u00e9taient d\u00e9j\u00e0 entra\u00een\u00e9s et plus forts que les autres, des adultes toujours pr\u00eats \u00e0 faire avec nous, \u00e0 conseiller ou \u00e0 montrer. On faisait aussi du sumo tous ensemble, et du bo aussi. Moi je n\u2019\u00e9tais pas tr\u00e8s bon \u00e0 ce moment-l\u00e0 parce que j\u2019\u00e9tais petit. C\u2019est pour \u00e7a que j\u2019ai fait du kendo au lyc\u00e9e, parce qu\u2019on disait que, avec les sauts, les pouss\u00e9es vers l\u2019avant, \u00e7a faisait grandir. Je ne sais pas si j\u2019ai grandi gr\u00e2ce au kendo, mais j\u2019ai beaucoup aim\u00e9 et \u00e7a m\u2019a donn\u00e9 d\u2019excellentes bases. En m\u00eame temps, je savais que j\u2019allais faire du karat\u00e9 et devenir fort. J\u2019ai pratiqu\u00e9 \u00e0 l\u2019universit\u00e9 \u00e0 Okinawa, avec Seiko Toyama, \u00e9l\u00e8ve direct du fondateur du uechi-ryu, Kambun Uechi. Ce style \u00e9tait plut\u00f4t moderne dans les ann\u00e9es 1960, \u00e0 base de combat libre, beaucoup de durcissement et une partie de \u00ab combat total \u00bb. D\u2019ailleurs, je faisais aussi du judo pour renforcer mon karat\u00e9 et du motobu udundi, une sorte d\u2019a\u00efkido martial.<\/p>\n\n\n\n

Quelle \u00e9tait l\u2019ambiance de l\u2019entra\u00eenement \u00e0 l\u2019universit\u00e9 ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

On allait au \u00ab karat\u00e9 club \u00bb et chaque style s\u2019entra\u00eenait dans son coin au d\u00e9but. Ils n\u2019\u00e9taient pas tr\u00e8s amicaux les uns avec les autres. En quatri\u00e8me ann\u00e9e, je suis devenu pr\u00e9sident du club et j\u2019ai chang\u00e9 \u00e7a. On s\u2019est \u00e9chauff\u00e9 ensemble et on finissait par les combats souples en commun. \u00c0 l\u2019universit\u00e9, l\u2019entra\u00eenement, c\u2019\u00e9tait trois fois par semaine, mais moi j\u2019habitais \u00e0 trois kilom\u00e8tres du dojo priv\u00e9 de mon professeur, et comme on finissait t\u00f4t, j\u2019y \u00e9tais tous les jours. L\u00e0-bas, c\u2019\u00e9tait plut\u00f4t dur. Les anciens n\u2019avaient pas peur de se blesser\u2026 ni de te blesser. Certains avaient un caract\u00e8re fort ! Nous en faisions plus que les autres dans l\u2019esprit du combat r\u00e9el, il y avait aussi le kyokushin qui d\u00e9marrait \u00e0 l\u2019\u00e9poque\u2026 On faisait beaucoup de durcissement des bras, des tibias, du ventre. C\u2019est une forme sp\u00e9cifique de musculation. Il y avait toujours le risque d\u2019\u00eatre frapp\u00e9, le corps se renforce et r\u00e9agit de fa\u00e7on r\u00e9flexe. La premi\u00e8re question pos\u00e9e par ce type d\u2019entra\u00eenement \u00e9tait : ton corps est-il forg\u00e9 pour l\u2019\u00e9preuve ?<\/p>\n\n\n\n

On a d\u00e9cri\u00e9 ces formes dures d\u2019entra\u00eenement. Avec votre exp\u00e9rience, qu\u2019en pensez-vous ? Vous avez atteint les quatre-vingts ans en janvier de cette ann\u00e9e. Gardez-vous des s\u00e9quelles de cette p\u00e9riode ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Personnellement, je peux dire que cela a \u00e9t\u00e9 bon pour moi. C\u2019est une formation physique dont j\u2019ai pu mesurer la valeur en arrivant en France. Les \u00e9l\u00e8ves \u00e9taient costauds, mais la diff\u00e9rence \u00e9tait \u00e9tonnante. Et pour le moment, je n\u2019ai pas de probl\u00e8mes d\u2019arthrose dans les mains. Nous, on frappait tous les jours, mais en France, j\u2019ai arr\u00eat\u00e9 d\u2019en faire autant. Aujourd\u2019hui si je frappe trop, j\u2019ai des douleurs aux poignets. Mais \u00e7a, c\u2019est peut-\u00eatre la vieillesse ! J\u2019ai fait nettoyer mes genoux il y a dix ans et \u00e7a va plut\u00f4t bien. Je commence \u00e0 avoir mal au dos\u2026 Vieillir, \u00e7a fait mal, mais l\u2019entra\u00eenement fait du bien. Higaonna sensei est plus vieux que moi et il fait du makiwara tous les jours. Et quand je vois Mochizuki sensei qui pratique encore \u00e0 quatre-vingt-cinq ans, je me dis que je peux continuer comme \u00e7a encore au moins cinq-six ans ! \u00c0 partir de cinquante ans, c\u2019est le corps qui compte. On perd le muscle de plus en plus vite, on commence \u00e0 cesser l\u2019exercice alors qu\u2019on en a de plus en plus besoin. Il faut \u00eatre de plus en plus vigilant. Faire attention \u00e0 ce que l\u2019on mange et \u00e0 ce que l\u2019on boit aussi. Quand je participe aux jurys de grade et que je vois les candidats trop gros, je sais qu\u2019ils n\u2019ont n\u2019a pas su maintenir leur implication. C\u2019est la r\u00e9gularit\u00e9 qui est la cl\u00e9 de l\u2019entra\u00eenement. Pour r\u00e9pondre \u00e0 la question, je dirais que le type de karat\u00e9 que j\u2019ai appris dans ma jeunesse m\u2019a d\u2019abord apport\u00e9 \u00e7a : la sant\u00e9, la solidit\u00e9 du corps. Funakoshi sensei a dit \u00ab Karate no shugyo wa issho de aru \u00bb<\/em>, il ne faut jamais cesser d\u2019apprendre, jamais cesser de pratiquer. Alors c\u2019est ce que je fais.<\/p>\n\n\n\n

Comment envisagez-vous cette pratique quotidienne ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Gr\u00e2ce au karat\u00e9, je freine mon vieillissement. Physiquement, je suis bien. Bien s\u00fbr, quand l\u2019\u00e2ge avance, on fait moins de durcissement. Et pas de combat libre non plus ! Je ne pratique plus avec les \u00e9l\u00e8ves. C\u2019est dommage, mais je dois \u00eatre attentif aux risques de blessure. Cela devient difficile de gu\u00e9rir. Alors c\u2019est l\u2019\u00e9chauffement, les techniques de base, kihon et kata. J\u2019enseigne encore six fois par semaine et, de ce point de vue, il n\u2019y a pas de grande diff\u00e9rence. La difficult\u00e9, en avan\u00e7ant dans les ann\u00e9es, c\u2019est que l\u2019on perd un peu de force mentale. On est moins d\u00e9sireux de sortir, on aime rester chez soi. Parfois, il faut que je m\u2019encourage ! Mais j\u2019aime toujours transmettre, j\u2019aime l\u2019entra\u00eenement, j\u2019aime voir les progr\u00e8s de mes \u00e9l\u00e8ves \u00e0 travers les ann\u00e9es. Je ne suis pas d\u00e9prim\u00e9, gr\u00e2ce au karat\u00e9. Et il m\u2019offre encore des d\u00e9fis : il y a trois ans, avant toute cette p\u00e9riode, j\u2019ai particip\u00e9 \u00e0 une comp\u00e9tition de kata \u00e0 Okinawa. J\u2019\u00e9tais le plus vieux de la cat\u00e9gorie des plus de soixante-dix ans, j\u2019ai fini quatri\u00e8me sur une quinzaine de participants, c\u2019\u00e9tait une belle aventure.<\/p>\n\n\n\n

Vous avez consacr\u00e9 votre vie au karat\u00e9, et au uechi-ryu. \u00cates-vous satisfait de ce choix ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les choses se sont encha\u00een\u00e9es et on ne choisit pas tout. En 1960 je crois, j\u2019ai \u00e9t\u00e9 invit\u00e9 en Martinique et j\u2019ai rencontr\u00e9 ma femme, institutrice dans le Pas de Calais. Nous avons v\u00e9cu en France, puis quelques ann\u00e9es au Japon, nous sommes revenus. C\u2019\u00e9tait ma mission de diffuser ici ce que j\u2019avais appris. Si je regarde le pass\u00e9 avec mon \u0153il d\u2019aujourd\u2019hui\u2026 je me dis que j\u2019aurais d\u00fb \u00eatre un m\u00e9decin sans fronti\u00e8re par exemple. Mais avec ma mentalit\u00e9 de jeune homme\u2026 je referai tout pareil ! Et le karat\u00e9 a \u00e9t\u00e9 une tr\u00e8s bonne chose dans la vie de l\u2019homme que je suis. Il m\u2019a aussi permis d\u2019aider, d\u2019\u00e9duquer des g\u00e9n\u00e9rations. D\u2019ailleurs, je continue \u00e0 dire aux gens de faire du karat\u00e9, de le recommander \u00e0 tous. Cette foi en ma discipline ne m\u2019a jamais quitt\u00e9. On entre dans le karat\u00e9 par les techniques de d\u00e9fense personnelle, mais ce que je comprends, c\u2019est qu\u2019il s\u2019agit d\u2019une \u00e9ducation philosophique. Nous y devenons des adultes solides mentalement et physiquement, utiles \u00e0 la soci\u00e9t\u00e9. C\u2019est l\u2019essentiel.<\/p>\n\n\n\n

Quel serait le meilleur conseil que vous puissiez donner \u00e0 un jeune pratiquant ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Il y en aurait beaucoup, mais ce qui me para\u00eet important c\u2019est de corriger imm\u00e9diatement l\u2019erreur que le professeur vous signale. Il faut int\u00e9grer tout de suite et entrer dans un processus personnel pour ne pas faire deux fois la m\u00eame faute. \u00c0 Okinawa, et au Japon en g\u00e9n\u00e9ral, c\u2019est une culture. On travaille beaucoup individuellement, sans direction du professeur. Si on propose \u00e7a en France, les \u00e9l\u00e8ves discutent. C\u2019est le temp\u00e9rament g\u00e9n\u00e9ral. Ici, on ne travaille pas seul. En karat\u00e9, c\u2019est un mod\u00e8le que l\u2019on emploie pour les \u00e9tudiants d\u00e9butants, les militaires. Pour certains, j\u2019ai l\u2019impression de toujours leur r\u00e9p\u00e9ter la m\u00eame chose. Au bout d\u2019un moment, le professeur lui aussi laisse tomber. Les Japonais savent toujours ce qu\u2019ils ont \u00e0 faire en fonction des situations. \u00c0 l\u2019entra\u00eenement, il faut s\u2019entra\u00eener. Pour les Fran\u00e7ais, ce n\u2019est pas si clair\u2026 Ils ont tellement la passion de l\u2019\u00e9change.<\/p>\n\n\n\n

Que pensez-vous des Fran\u00e7ais et de la France ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En France, et en Europe en g\u00e9n\u00e9ral, il y a beaucoup de gentillesse et une maturit\u00e9 humaine forte, sans doute sup\u00e9rieure \u00e0 ce que l\u2019on trouve au Japon. La contrepartie est une forme d\u2019individualisme qui confine parfois \u00e0 l\u2019\u00e9go\u00efsme. Les Fran\u00e7ais ont de grandes consid\u00e9rations pour les droits de l\u2019homme, mais pas toujours pour leurs voisins. Et ils font n\u2019importe quoi dans les parkings, quand il s\u2019agit de garer les voitures. C\u2019est d\u00e9routant pour un Japonais. De m\u00eame que cette vision tr\u00e8s \u00e9galitariste du monde. D\u2019o\u00f9 je viens, la hi\u00e9rarchie est forte. On doit montrer tous les signes du profond respect qui est d\u00fb au professeur. Ici, ce n\u2019est pas vraiment le cas. Les \u00e9l\u00e8ves vous consid\u00e8rent comme un ami. Certains donnent leur avis sur la technique que l\u2019on \u00e9tudie ! Pour certains de mes compatriotes, c\u2019est difficile \u00e0 accepter. \u00c0 Okinawa, on est plus \u00e9galitaire qu\u2019\u00e0 Tokyo et avec l\u2019habitude, cela devient agr\u00e9able de vivre de cette fa\u00e7on, d\u2019autant que je sais qu\u2019il y a tout de m\u00eame du respect. Et la France est un pays parfait o\u00f9 l\u2019on mange tr\u00e8s bien, notamment le porc, dont les Okinawa\u00efens raffolent. Avec les progr\u00e8s technologiques, je suis moins coup\u00e9 de mes racines. J\u2019ai ce qu\u2019il faut pour rester ici en esp\u00e9rant, pour moi comme pour les autres, une vie tranquille et heureuse. J\u2019ai un petit bout de jardin pour pratiquer le karat\u00e9, c\u2019est suffisant.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

ARTICLE PARU SUR LE SITE FFKDA le 11 FEVRIER 2022. Initiateur du karat\u00e9 uechi-ryu en France, Yukinobu Shimabukuro \u00e9voque pour nous sa longue exp\u00e9rience de l\u2019entra\u00eenement, identifiant les points essentiels de l\u2019apprentissage comme le secret de la long\u00e9vit\u00e9. Voyage immobile … Continuer la lecture →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2676","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-non-classe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/karate-lanester.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2676","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/karate-lanester.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/karate-lanester.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karate-lanester.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/karate-lanester.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2676"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/karate-lanester.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2676\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2678,"href":"https:\/\/karate-lanester.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2676\/revisions\/2678"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/karate-lanester.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2676"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/karate-lanester.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2676"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/karate-lanester.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2676"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}